El cambio de temporada nos afecta en muchos aspectos, desde las rutinas del día a días al tener más horas de luz, la ropa que vestimos es más ligera y colorida, al igual que la alimentación, ya no apetecen platos [...]

¿Tienes deseo por comer a todas horas? ¿Comes de forma compulsiva? Si la respuesta es afirmativa, no te preocupes, ¡tiene remedio! Desde Clínica SaniSalud te ofrecemos seis consejos para vencer la ansiedad por la comida. Son muchos los que, [...]

Es sabido por todos que el deporte, para ser efectivo, conlleva una buena alimentación, sobretodo de cara a una competición. Pero no podemos olvidarnos de los entrenamientos, es indispensable llevar una alimentación adecuado para conseguir unos resultados óptimos.