El síndrome de colon irritable es una enfermedad crónica la cual sufren seis de cada diez personas en nuestro país. En España, dos de cada cinco personas desconocen qué es el Síndrome del Intestino Irritable, si eres una de ellas te encuentras en el sitio adecuado.
A continuación, te explicaremos más sobre esta enfermedad, sus síntomas, causas y tratamientos.
¿Qué es el síndrome de colon irritable?
El síndrome de colon irritable o también denominado Síndrome del Intestino Irritable es conocido como un trastorno que afecta al intestino grueso. Los síntomas que se presentan al padecer el síndrome de colon son cólicos, dolor abdominal, hinchazón abdominal, gases y estreñimiento o diarrea.
Esta condición se trata de un trastorno crónico que se debe de ir controlando a largo plazo.
¿Quién puede padecer el síndrome del intestino irritable?
El síndrome de colon irritable suele darse en mayor medida por las mujeres (14-24% frente al 5-20% en los varones).
Este síndrome suele aparecer en mayor medida antes de los 35 años, y va disminuyendo a partir de los 60 años.
Como parece lógico, esta enfermedad suele ser más frecuente en pacientes con otras patologías digestivas funcionales, en mujeres con alteraciones ginecológicas y en pacientes con enfermedades psiquiátricas.
Síntomas de colon irritable
Como ya hemos comentado anteriormente los síntomas más comunes cuando se padece el Síndrome de Colon Irritable son:
Dolor abdominal
Esta molestia suele presentarse en forma de cólico o calambres en el abdomen. Por regla general, este dolor se disminuye al hacer de vientre o después de expulsar gases, pero puede volver a aparecer después de comer o en algún momento de estrés. Algunas personas sienten dolor más intenso en situaciones de estrés o tensión.
Cambios intestinales
Las personas que padecen este síndrome pueden llegar a experimentar episodios frecuentes de diarrea, que aparecen sin previo aviso. También, pueden padecer estreñimiento, haciendo que algunas personas pasen días sin evacuar, llegando a que se convierta en un estreñimiento crónico. O bien una combinación de ambas cosas, siendo incómodo y difícil de manejar.
Hinchazón
La hinchazón en el abdomen es muy frecuente en este sindroma y puede dar la sensación de estar lleno o inflado. Este síntoma empeora a lo largo del día y tiene a tener relación con la producción de gases.
Mucosidad en las heces
A diferencia de otros trastornos digestivos, en el síndrome del colón irritable es común encontrar mucosidad blanca o clara en las heces. Esta mucosidad proviene de revestimiento del intestino y, aunque no es peligroso, puede preocupar a algunas personas. Este síntoma suele ser más frecuente en personas con SCI de tipo estreñimiento.
Sensación de evacuación incompleta
Es normal en personas que padecen este síndrome que parezcan que no han evacuado completamente después de ir al baño. Esto genera una necesidad constante de ir al baño, lo que amplia el malestar.
Fatiga y falta de sueño
El dolor abdominal y los problemas digestivos constantes afectan a la calidad del sueño, llevando a la fatiga. Algunas personas también pueden sentirse cansadas o con poca energía debido a la incomodidad que genera este síndrome.
Es importante recordar que el SCI no causa daños permanentes en el intestino ni aumenta el riesgo de otras enfermedades intestinales graves. Sin embargo, los síntomas pueden ser bastante molestos y afectar la calidad de vida.
¿Cuáles son las causas del intestino irritable?
En la actualidad, no se ha encontrado ningún mecanismo único que explique por qué los pacientes que padecen colon irritable sufren estos síntomas de forma crónica y varias veces a lo largo del tiempo.
Por una parte, a rasgos generales, se ha demostrado que existen alteraciones de la movilidad y/o de la sensibilidad digestiva, influenciadas por factores psicológicos.
Por otro lado, también encontramos diferentes alteraciones que pueden influir en este tipo de trastorno como son: gastroenteritis, intolerancias alimenticias, alteraciones hormonales y factores genéticos.
Tratamiento para el colon irritable
Se podrán iniciar diversos tratamientos en función de la naturaleza e intensidad de los síntomas padecidos.
En primer lugar, encontramos como tratamiento las medidas higiénico-dietéticas, y si fuera posible con la colaboración de la Unidad de Nutrición y Dietética ya que se conseguirá diseñar una dieta más adecuada para cada caso.
Por otra parte, dependiendo del grado de intensidad de los síntomas se aconsejará un tratamiento farmacológico dirigido a controlar el síntoma que el paciente padezca.
¿Cómo prevenir el síndrome de colon irritable?
Cómo la mayoría de enfermedades no existe ninguna fórmula para asegurar que no padecerá cualquier síndrome u otra enfermedad a lo largo de su vida, pero sí que existen una serie de cambios o rutinas que ayudaran a evitar que aparezca en concreto este tipo de síndrome, como:
- Evitar alimentos y bebidas que estimulen los intestinos (cafeína, té o las bebidas de cola).
- Comer porciones más pequeñas.
- Incrementar la fibra en la alimentación.
En definitiva, llevar una alimentación adecuada, hacer ejercicio, y llevar una vida sana y activa es uno de los mejores tratamientos que se deben llevar a cabo para afrontar esta enfermedad.
En Clínica SaniSalud, contamos con un equipo de especialistas que pueden guiar tu proceso de recuperación de manera eficaz. Para más información o para programar una cita previa con nosotros, no dudes en contactarnos.
Alejandro Sola Rodríguez, graduado en Fisioterapia por la Universidad Europea de Madrid en 2014 y experto en terapia Manual Ortopédica.
Fundador y gerente del Centro Médico Sanisalud, con 10 años de experiencia en el sector sanitario, en Málaga. Experiencia dilatada pasando por la atención Hospitalaria en diversos centros a la atención Clínica propia.
Formó parte del comité directivo de Salud Málaga como secretario de la asociación de clínicas y policlínicas Malagueñas. Y en la actualidad coordina y gestiona el centro Médico Clínica Sanisalud.